冷たいものがしみるのはなぜ？知っておきたい知覚過敏

冷たい水を飲んだときや、歯磨きをしているときに、歯がキーンとしみることはありませんか？
そのような症状は「知覚過敏」によるものかもしれません。ただし、歯がしみる原因は知覚過敏だけではなく、むし歯などが隠れている場合もあります。症状をそのままにせず、原因を確認することが大切です。

歯がしみる仕組みとは？

歯の表面は、硬いエナメル質で覆われています。その内側には象牙質という組織があり、象牙質には歯の神経につながる細い管が通っています。
歯ぐきが下がったり、歯の表面がすり減ったりすると、象牙質が露出することがあります。そこに冷たいものや歯ブラシの刺激が加わると、一時的に鋭い痛みを感じることがあります。これが知覚過敏の代表的な症状です。

毎日の習慣が関係していることも

知覚過敏には、さまざまな要因が関係します。
例えば、強い力で歯を磨く習慣、歯ぎしりや食いしばり、歯ぐきの退縮などが挙げられます。また、酸性の飲食物を頻繁にとることによって、歯の表面が影響を受ける場合もあります。
症状が気になるからといって、歯磨きを控えてしまうのはおすすめできません。汚れが残ると、むし歯や歯周病のリスクが高まる可能性があります。
歯ブラシは強く押しつけず、やさしい力で磨くことを心がけましょう。知覚過敏向けの歯磨き剤が役立つ場合もありますが、症状が続くときは歯科医院で原因を確認してください。

むし歯との違いを自己判断しない

知覚過敏では、冷たいものなどの刺激で短時間しみることがあります。一方、むし歯でも冷たいものや甘いものがしみたり、痛みが出たりすることがあります。
症状だけで原因を正確に見分けるのは難しいため、注意が必要です。
特に、何もしなくても痛む、痛みが長く続く、噛むと痛い、特定の歯だけ強くしみるといった場合には、早めに歯科医院で診てもらいましょう。
知覚過敏は、原因に応じた対処を行うことで症状の改善が期待できる場合があります。自己判断で我慢し続けるよりも、早めに相談することが安心につながります。
よつば歯科クリニックでは、歯がしみる原因を確認し、お口の状態に合わせたケア方法をご案内しています。冷たいものが気になって食事を楽しめない方や、歯磨きのたびに痛みを感じる方は、一度お口の状態を確認してみましょう。

この記事の監修：歯科医師　後田一帆