口の中の「クリーニング」、定期的にできていますか？

「クリーニングって、歯磨きをしていれば必要ないのでは？」と思っていませんか？
毎日の歯磨きは、お口の健康を守るために欠かせない大切な習慣です。しかし、どれだけ丁寧に歯磨きをしていても、歯ブラシだけでは落としにくい汚れがあります。
そこで大切なのが、歯科医院で受ける「お口のクリーニング」です。
今回は、歯科医院で行うクリーニングの目的や、定期的に受けるメリットについてご紹介します。

クリーニングでは何をするの？

歯科医院で行うクリーニングでは、普段の歯磨きでは取り除きにくい歯石やプラーク、歯の表面の着色汚れなどを確認し、専用の器具を使って清掃します。
特に歯石は、一度硬くなってしまうと通常の歯ブラシでは取り除くことが難しくなります。
歯石やプラークが歯と歯ぐきの境目にたまったままになると、歯ぐきに炎症が起こり、歯周病の原因になることがあります。
定期的にクリーニングを受けることで、お口の中を清潔に保ちやすくなります。

クリーニングは「歯を白くする」だけではありません

歯科医院のクリーニングというと、「歯を白くするもの」というイメージを持っている方もいるかもしれません。
もちろん、歯の表面についたコーヒーや紅茶などによる着色汚れが取れることで、歯が本来の色に近づき、明るく見えることがあります。
しかし、クリーニングの大きな目的は、見た目をきれいにすることだけではありません。
むし歯や歯周病の原因となる汚れを取り除き、お口の健康を維持することも重要な目的です。
「歯の色が気になる」という方だけでなく、「歯や歯ぐきを健康に保ちたい」という方にも、定期的なクリーニングがおすすめです。

クリーニングと毎日の歯磨き、どちらも大切

歯科医院でクリーニングを受けたからといって、毎日の歯磨きが必要なくなるわけではありません。
クリーニングでお口の中をきれいにした状態を維持するためには、ご自宅でのセルフケアがとても重要です。
歯ブラシで丁寧に磨くことに加え、デンタルフロスや歯間ブラシを使って歯と歯の間もケアしましょう。
「自分ではきちんと磨けているつもりだけど、汚れが残っている場所が知りたい」という方は、歯科医院で相談してみるのもおすすめです。

クリーニングをきっかけに、お口の健康を見直しましょう

お口の中は、毎日の食事や会話で常に変化しています。痛みなどの症状がなくても、歯石やプラークがたまっていることもあります。
だからこそ、定期的に歯科医院でお口の状態を確認し、必要に応じてクリーニングを受けることが大切です。
よつば歯科クリニックでは、患者さまのお口の状態に合わせて、むし歯や歯周病のチェック、クリーニング、セルフケアのアドバイスなどを行っています。
「最近クリーニングを受けていない」「歯石や着色が気になる」という方は、お気軽にご相談ください。
「きれいなお口」は、毎日のケアと定期的なクリーニングから。
いつまでも健康な歯と歯ぐきを守るために、できることから始めてみましょう。

 

この記事の監修：歯科医師　後田一帆