10月31日空き状況のお知らせ

ハッピーハロウィン🎃⭐

お菓子や甘いものを食べた後は

しっかり歯みがきして綺麗な歯をキープしましょう✨

 

≪　効果的な歯みがきの仕方🪥　≫

・歯ブラシは45度の角度で小さく動かすのがポイント

　「ゴシゴシ力任せ」はNG！歯や歯茎を傷つけることも。

　優しく、1本ずつ丁寧に磨くことでプラーク（歯垢）がきれいに落ちます

・歯ブラシの交換は1ヶ月が目安

　毛先が広がってきたら、いくら磨いても効果は半減。新しい歯ブラシに替えましょう

・1日3回が理想

　食後すぐのブラッシングが理想的ですが、難しい場合は「朝食後と寝る前の2回」でもOK

　夜の間に菌が増えやすいので、しっかりケアしてから眠るようにしましょう

 

それでは 本日の空き状況をお知らせします＾＾

14:00
14:30
16:30
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ご予約お待ちしております😊