7月25日空き状況のお知らせ
おはようございます🍀
引き続き夏の水分補給について、本日は歯の健康との関係についてお話していきます＾＾
歯の健康との関係
夏によく飲まれる飲み物の中には、歯に悪影響を与えるものもあります。
※注意が必要な飲み物
| 飲み物 | 歯への影響 |
|---|---|
| スポーツドリンク | 酸性かつ糖分が多く、虫歯のリスクが高まる |
| 炭酸飲料（甘いもの） | 酸と糖が両方入っていて、歯のエナメル質を溶かす |
| フルーツジュース | 天然でも糖分・酸が多く、酸蝕症や虫歯の原因に |
歯にやさしい飲み方のコツ
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ストローを使う：酸や糖が歯に触れるのを減らす
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飲んだら水ですすぐ：口の中の酸性状態を早く中和
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こまめな歯みがき：特に寝る前は必ず！
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「ダラダラ飲み」はNG：口内が酸性状態になり続け、虫歯のリスクが上がる
まとめ
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 水分補給 | 脱水予防にこまめに水分を取る |
| 飲み物の選び方 | 砂糖や酸が少ないものを選ぶ（水・お茶） |
| 飲み方 | 飲んだ後は水ですすぐ、ストローも活用 |
| 虫歯予防 | ダラダラ飲みを避け、定期的に歯磨きを |
本日の空き状況をお知らせします♪
10：00
14：30
15：00
15：30
16：00
16：30
17：00
17：30
歯を白く、強くしてくれるオフィスホワイトニングも当日予約で
お得にご案内可能なのでぜひご検討ください＾＾